Yoga

Date de reprise : 10 septembre 2018 Date de fin : 30 juin 2019

N1 – Débutants – 1h : Ce cours s’adresse en priorité aux débutants complets, mais aussi aux personnes du 3e âge, ainsi qu’aux personnes devant restreindre leur activité corporelle pour raison de santé. Par contre, les personnes jeunes et/ou sportives qui souhaitent une pratique plus soutenue peuvent se permettre de démarrer en niveau 2.

N2 – Perfectionnement – 1h15 : Ce cours s’adresse en priorité aux personnes ayant précédemment suivi un cours de niveau 1. Dans la majorité des cas, il est aussi recommandé aux personnes ayant déjà fait du yoga ailleurs, mais selon une méthode différente de celle de l’Ashtanga Yoga. Les personnes jeunes et/ou sportives qui débutent le Yoga peuvent aussi intégrer ce niveau de cours qui reprend en l’élargissant le contenu du cours de niveau 1.

N3 – Initiation à l’Ashtanga-Yoga – 1h30 : Ce cours s’adresse en priorité aux personnes ayant précédemment suivi un cours de niveau 2. Il peut facilement être suivi par des personnes ayant déjà pratiqué l’Asthanga Yoga auprès d’autres professeurs, mais, sauf exception, il ne conviendra pas aux pratiquants ayant suivi d’autres méthodes de Yoga. En cas de doute sur votre niveau, vous pourrez bien entendu faire un essai et juger ensuite de votre capacité à tirer ou non profit de ce niveau de cours.

N4 – Perfectionnement Ashtanga – 2h : Ce cours s’adresse en priorité aux personnes ayant précédemment suivi un cours de niveau 3. Il peut aussi être suivi par des personnes ayant déjà pratiqué l’Asthanga Yoga auprès d’autres professeurs ou encore par des personnes ayant suivi un stage d’initiation à l’Ashtanga Yoga avec l’un d’entre nous. Il n’est en principe pas adapté aux autres personnes, mais si vous êtes intéressé(e) vous pouvez bien évidemment participer à un cours pour vous rendre compte par vous même si ce niveau peut ou non vous convenir.

N5 – Perfectionnement Ashtanga – 2h30 : Ce cours s’adresse en priorité aux personnes ayant précédemment suivi un cours de niveau 4. Il peut aussi être suivi par des personnes ayant déjà pratiqué (de façon soutenue) l’Asthanga Yoga auprès d’autres professeurs.

Contacts

Responsable
Yann LE BOUCHER – 02 99 55 02 25 – y.leboucher@netcourrier.com
Luc CARIMALO – 02 99 33 03 24 – luccarimalo@sfr.fr

Autres responsables
A-M LE BOUCHER, A-M ROUSSEAU, G BRY, A LAGORD

Style : ASHTANGA-YOGA
K. Pattabhi-Joïs

Pièces à fournir

1 Certificat médical d’aptitude
1 Dossier d’inscription rempli et signé

Tarifs

1 cours par semaine (N1=1h) :
205 €+28 € =233€
Etudiant, conjoint, chômeur :
174€ + 28€ = 202 €

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